PRODUCTES SACIADORS
Substàncies i derivats fitoterapèutics que augmenten l'ompliment gàstric i disminueixen els pics de glucèmia. S'adrecen als qui, tot i seguir una dieta adequada, tenen gana o volen controlar els impulsos de menjar entre hores o les quantitats ingerides.
Exemples: glucomannan, konjac, fucus, canyella, picolinat de crom, coure, zinc, àcid linoleic conjugat (CLA), Gymnema sylvestris, Opuntia.
N'hi ha de diverses menes segons el mecanisme d'acció:
- Saciadors per volim (glucomannan, fucus). Saciadors que controlen el pic de glucèmia (picolinat de crom).
- Saciadors que activen mecanismes neurohormonals de la sacietat (CLA).
Contraindicacions:
- Pacients amb obstrucció intestinal.
- Pacients diabètics (consulta amb el metge).
- Embaràs i lactància.
- Pacients amb tractament farmacològic (consulta amb el metge).
- Pacients hipotensos.
REGULADORS DE L'ABSORCIÓ INTESTINAL
Complements que cerquen blocar l'absorció intestinal de greixos i hidrats.
Indicats per als qui volen augmentar l'eficàcia d'una dieta combinada amb exerccici i obtenir resultats abans.
Noralment actuen envoltant els greixos amb fibres insolubles, de manera que es promou la creació de més sals biliars (que es formen a partir del colesterol) i s'eliminen juntament amb els greixos a través de l'intestí. Alguns complements també poden envoltar sucres i disminuir el pic glucèmic postpandrial.
Exemples: fibres insolubles, mucílags,inulina, quitosan.
Contraindicacions:
- Obstrucció intestinal.
- Embaràs i lactància.
- Malaltia renal.
- Càlculs renals o biliars.
- Si hi ha deficiència de les vitamines K, D, A, E.
- Fàrmacs hipercolesterolèmics.
