Els probiòtics són microorganismes que es troben a alguns aliments i que si es prenen a concentracions adequades poden produir beneficis a l’organisme.
Al nostre cos tenim varietat de microorganismes: bacteris, fongs, virus i protozoos. En general aquests no produeixen cap dany al nostre organismo, són la nostra flora bacteriana. Es troben a la pell, intestí, tracte urinari, nas i boca. Cada individu poseeix una flora bacteriana diferent així, per exemple,la nostra flora va canviant desde que naixem i depèn de molts factors com el nostre medi ambient i el que mengem.
Aquests probiòtics tenen diferents funcions com, per exemple, ajudar-nos en la digestió i al sistema inmunològic, afavoreixen la producció de vitamines, enzims, àcids grassos, promouen la cicatrització de la mucosa, així doncs reestableixen el nostre equilibri.
En determinades situacions és convenient prendre’ls, com en casos de gastroenteritis o malalties amb diarrea, amb la presa d’antibiòtics, malestar intestinal o estrenyiment, infeccions uro-genitals, candidiasis
Hi ha molta varietat de probiòtics, cadascun recomanat depenent de la patología, la qual cosa el teu farmacèutic et recomanarà el millor en el teu cas!!!
La única cosa que s’ha de tenir en compte és, que amb els antibiòtics, el probiòtic s’ha de prendre separadament per dues hores, ja que sinó l’antibiòtic els faria malbé i no podrien complir la seva funció
