Que és el magnesi?
El magnesi és un mineral present i necessari en el nostre organisme. Moltes vegades a causa d'exercici excessiu, estrès, alimentació, etc. podem tenir un dèficit d'aquest mineral.
Vegem algunes de les seves propietats en el nostre organisme:
- Disminueix la fatiga i cansament.
- Proporciona equilibri electrolític.
- Augmenta l'energia.
- Estabilitza el sistema nerviós.
- Relaxa la musculatura.
- Incrementa la creació de proteïnes.
- Millora les condicions psicològiques.
- Ajuda en la regeneració dels ossos.
- Fomenta la salut de les dents.
- Incrementa la divisió cel·lular.
- Laxant.
Participa en la producció de material ossi (regeneració de cèl·lules dels ossos, dents i cartílags en general).
En la pell té un paper important, ja que és un dels minerals fonamentals per a la reproducció cel•lular, la qual cosa fa que es creu un nodrit conjunt de cèl·lules dèrmiques i fibres elàstiques creant així col·lagen i elastina, fent que la nostra pell tingui un aspecte jove i saludable.
